Шейный остеохондроз: признаки и лечение
Одна из самых распространенных проблем с позвоночником - это шейный остеохондроз или дорсопатия шейного отдела. При шейном остеохондрозе происходят дегенеративные изменения подвижных позвонков, деградация хрящевой ткани и нарушение нейронных связей. Остеохондроз шейного отдела может развиться в любом возрасте, но преимущественно возникает у лиц старше 45 лет.
Систематическое выполнение лечебных упражнений укрепляет шейные мышцы, устраняет мышечные зажимы и спазмы, улучшает кровоснабжение в пораженном отделе. Межпозвоночные диски получают больше питания и лучше выдерживают давление. Благодаря правильно подобранному комплексу перестает болеть голова, шея, плечи и не немеют руки. В идеале гимнастика для шеи при остеохондрозе проводится под руководством инструктора ЛФК или реабилитолога. Но существуют стандартные комплексы, которые можно выполнять самостоятельно дома. О них пойдет речь далее.
Остеохондроз позвоночника
Патология получила настолько широкое распространение в мире, что зачастую не воспринимается как серьезная проблема. Дискомфортные ощущения в области в поясницы или шеи не вызывают у взрослых людей сильного беспокойства, тем более что они проходят после приема таблетки или сами по себе. Такое легкомысленное отношение является главной причиной многочисленных осложнений остеохондроза, когда требуется оперативное вмешательство или длительное терапевтическое лечение позвоночника.
Похожие статьи
- Прически модные но легкие - Легкие прически за считанные минуты / очень легкие прически
- Текстильная кукла с объемным лицом мастер класс - Все о болях в суставах и их лечении - Полисмед
- Ушибы голени лечение в домашних условиях - Ушиб: симптомы и последствия. Лечение ушиба в домашних
- Как вязать шапочки-зверюшки крючком - Шипица: причины, признаки, лечение (фото и видео)