![Грудное вскармливание новорожденного | Чего ожидать в первую неделю | Medela Первые дни после родов](https://plan-baby.ru/storage/temp/public/9ed/918/0e2/thumb_538_1400_0_0_0_crop__1400.jpg)
Грудное вскармливание новорожденного: чего ожидать в первую неделю
Первая неделя жизни ребенка — чудесное, но беспокойное время, особенно если до этого Вам не приходилось кормить грудью. Наши советы по грудному вскармливанию помогут Вам освоиться как можно быстрее. Первое время после родов мамы часто пребывают в замешательстве. Организм еще только восстанавливается, а Вы уже начинаете знакомство со своим новорожденным малышом. Эмоциональное состояние в этот период может быть нестабильным, особенно между вторым и пятым днем, когда у многих женщин прибывает молоко 1 и одновременно с этим начинается послеродовая депрессия 2.
![Как восстановить фигуру после родов Как похудеть после родов](http://krizis48.ru/upload/news/2018/ZOZH/itanie_posle_rodov_02.jpg)
![Восстанавливаемся после родов правильно Восстановление фигуры после родов](https://letidor.ru/thumb/1500x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2020/11/17/14/4348653/0d25ee77449eeed9cdde5ba25e2fe4ccb947c381.jpg)
![5 рекомендаций «как скорее прийти в форму после родов» | Пузяшки и Кормяшки | Дзен Занятия фитнесом после родов: красота и стройность своими силами](https://i.ytimg.com/vi/3DP90luffl0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCUO8zWDvt07TvFojMV8cf3LASoCQ)
![Как вернуться в форму после родов? | Блог | Медиацентр Восстановление после родов: 5 советов, чтобы быстрее прийти в форму](https://expertclinics.ru/upload/iblock/df1/df1937a1ca80c941fb68084f1da9a1f1.jpg)
![Как восстановить здоровье после родов - женское здоровье после родов - don-granit.ru Детский эксперт: 5 мифов о грудном вскармливании](https://worldclassmag.com/files/nodus_items/0004/2238/_cache/fit988x988-image-2238-1556120865.jpg)
![Восстановление организма после родов | Wolf Channel | Дзен Восстановление организма после родов](https://agulife.ru/upload/iblock/674/s12bunfssfvdkspnnm37a0uxijk5xvqr/2f013abaa136d1a351c985b6a5ad15a4512c15c3.jpeg)
![Первые дни после родов | Клиника ведения беременности Как вернуться в форму после родов?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/08/Kak-bystro-privesti-sebya-v-formu-posle-rodov_1534542747.jpg)
![Подтяжка живота после родов, восстановление после родов - процедуры центра Как восстановить грудь после грудного вскармливания](https://storage.jv.ru/ec_20/134041_1344159990_resized.jpg)
Многие девушки в период беременности и восстановления после родов опасаются физических нагрузок и негативных последствий тренировок. Тем не менее доказано, что физическая активность беременных женщин и женщин в послеродовом периоде имеет массу положительных эффектов для роженицы и здоровья ребенка. Когда начинать тренироваться после родов и какие упражнения помогут прийти в форму без вреда для здоровья? Беременность — процесс, который продуман природой до мелочей. Благодаря глобальным изменениям в организме женщины и перестройке многих процессов, в том числе в эндокринной системе, происходит увеличение эластичности мышц и сухожилий.
![6 способов вернуться в форму - don-granit.ru Этапы восстановления после родов](https://static.tildacdn.com/tild6137-6433-4564-b465-643934633864/dieta-posle-rodov.jpg)
![Упражнения для восстановления женского здоровья, фигуры, живота, матки после родов. Спорт-Экспресс Причины набора веса во время беременности](https://i10.fotocdn.net/s117/f8a9a36194f82ed1/public_pin_l/2658190297.jpg)
![Живот после родов: как убрать и подтянуть кожу? | Vidnova Когда после родов можно вернуться к спорту](https://womanadvice.ru/sites/default/files/kak_priyti_v_formu_posle_rodov_kormyashchey_mame_0.jpg.crop_display.jpg)
![Как похудеть после родов - Маевская Евгения Андреевна Методы восстановления](https://avicenna72.ru/sites/default/files/styles/width_660/public/news/novost_vosstanovlenie.jpg?itok=JQj4IeNH)
![Как восстановиться после родов. Когда начинать тренироваться после родов. Что и как есть на гв Что если живот после родов обвис?](https://i.ytimg.com/vi/BjCaqNrPNgk/maxresdefault.jpg)
![Фитнес после родов - когда можно заниматься кормящей маме С какими изменениями сталкиваются женщины](https://longavitas.ru/upload/editor/63299743b83fe.jpg)
![Похудеть после родов - помощь диетолога | Клиника Лейб Медик Дополнительная информация](https://detali.com/wp-content/uploads/2023/09/a-woman-showing-her-imperfect-body-after-giving-a-2022-11-15-12-20-30-utc_novyj-razmer.jpg)
![Подтяжка груди после кормления - Как восстановить и сохранить форму груди после родов Обращайся за помощью](https://doctorbormental.ru/upload/resize_cache/iblock/8c7/730_456_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/8c78a793584e54bce385848c9c508cff.jpg)
![Восстановление после родов. Реабилитация организма у женщин после беременности. Проблемы фигуры после родов](https://detali.com/wp-content/uploads/2023/09/a-woman-holding-a-baby-showing-her-imperfect-body-2022-11-15-12-18-24-utc_novyj-razmer-scaled.jpg)
![Грудное вскармливание — что такое ГВ, как правильно кормить грудью Список использованной литературы](https://static-eu.insales.ru/images/products/1/4134/273969190/body_sermel3.jpg)
![Тренировки после рождения ребенка](https://licsp.ru/wp-content/uploads/2020/11/vosstanovlenie-posle-rodov-min.jpg)
![Что делать, если роды прошли не по плану?](http://www.ellevill.org/images/companies/1/news/figura1.jpg)
![Как происходит лактация](https://expertclinics.ru/upload/medialibrary/637/637a68334b95d8729c9cb5cdc9b5677f.jpg)
![Живот после родов: как ведут себя мышцы?](https://inozemtcev.ru/wp-content/uploads/2019/02/vosstanovlenie-posle-rodov.jpg)
![Когда следует начинать кормить новорожденного грудью?](https://mamairebenok.com/wp-content/uploads/2016/05/podderzhanie-formyi.jpg)
Москва , Большой Головин переулок, д. Запись на приём. Специалист: Главный врач клиники, Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ, Специалист по интимной реабилитации, Специалист по комплексному вульво-вагинальному лазерному ремоделированию. Специалист: Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ, Специалист по лазерному вульво-вагинальному ремоделированию. Врач высшей квалификационной категории. Правильное восстановление после родов поможет женщине правильно пройти весь путь «перестройки» организма и даже укрепить свое здоровье.
![Как восстановить здоровье после родов](https://static-eu.insales.ru/images/products/1/6008/313276280/futbolka_Memory_belii1.jpg)
![Восстанавливаемся после родов правильно](https://lmdoc.ru/худеем после родов.jpg)
![Упражнения для восстановления женского здоровья после родов](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/111492/FaCFahm1dfrFKrF9hjh16w.jpg)
![Живот после родов](https://s2.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/10/top-dieta-kormyashhej-mamy-v-pervyj-mesyats-960h540-960x540.jpg)
![5 рекомендаций «как скорее прийти в форму после родов»](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/877/877bb1ab1e52c44eb24e427b6f87a933_ce_2370x1578x0x0.jpg)
![Восстановление после родов](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/a51/a51f7febc83a03b8967dbab83816ead9_ce_656x656x0x0.jpg)