![Запеченный минтай в фольге – простой и вкусный рецепт, как приготовить пошагово Минтай в фольге в духовке: рецепт сочной запеченной рыбки](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2014/08/file-mintaja-zapechjonnoe-v-duhovke.jpg)
20 рецептов нежного филе минтая в духовке
Минтай в духовке — отличный вариант рыбного блюда, как для повседневной, так и для праздничной трапезы. При запекании в рыбе сохраняется масса полезных свойств, а калорийность остается низкой. Минтай готовят с овощами и сыром, запекают в сметане или майонезе, делают из него котлеты и запеканки. Поскольку у этой рыбы нейтральный вкус, рекомендуется приправлять ее ароматными специями. Этот простое блюдо с минимальным количеством ингредиентов готовится очень быстро. Рыбное филе запекается с луком и соусом в жаропрочной форме и подается с любым гарниром на ваш вкус.
![Филе минтая запечённое в духовке » Вкусно и просто. Кулинарные рецепты с фото и видео Филе минтая, запеченное в фольге](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/318/big_317368.jpg)
![Минтай запечённый в фольге - рецепт автора Александр_34✈ Запеченный минтай в фольге](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-3249-1-620x411_w.jpg)
![Филе минтая запеченное в духовке, рецепт с фото пошагово Филе минтая в духовке с овощами. Рецепт запечённого минтая](https://kamelena.com/recipes/image/200/214/f214-ryba-zapechennaya-s-syrom.jpg)
![Филе минтая с сыром в духовке – пошаговый рецепт приготовления с фото Запеченный минтай в фольге в духовке](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9yZWNpcGVzLzE5ODk1L3N0ZXBzLzN5U2FOSy5KUEc.jpg)
![Филе минтая в фольге в духовке — рецепт с фото пошагово. Как запечь филе минтая в духовке в фольге? Минтай, запеченный в фольге](https://novate.ru/files/u39071/mintay1.jpg)
![Минтай в фольге в духовке: рецепт сочной запеченной рыбки | в духовке Минтай запечённый в фольге](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/11/10-receptov-sochnogo-mintaya-v-duhovke_1573155114-1024x512.jpg)
![Минтай в духовке – 18 вкусных рецептов с фото, простые рецепты минтая в духовке Как приготовить филе минтая в фольге в духовке](https://img.povar.ru/mobile/37/4b/9a/99/file_mintaya_v_duhovke-104593.jpg)
![20 рецептов нежного филе минтая в духовке Филе минтая с сыром в духовке](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/ribasovoshamduh/01.jpg)
![Филе минтая, запеченное в фольге (рецепт с фото) Минтай в духовке](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDEyMC8zNk5UaHouanBlZw.jpg)
![Запеченный минтай в фольге в духовке рецепт с фото пошагово - don-granit.ru Филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт](https://i.ytimg.com/vi/kKknxW1LKN0/maxresdefault.jpg)
![Минтай в духовке - пошаговый рецепт с фото на don-granit.ru Филе минтая запечённое в духовке](https://i.pinimg.com/736x/3b/33/81/3b3381e079c64d9aaeaf6b3064bf0a2f.jpg)
![Филе минтая в духовке: самый вкусный рецепт с сыром и овощами с фото пошагово | Меню недели Филе минтая в фольге в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/323/big_322562.jpg)
![Минтай в фольге - Пошаговый рецепт с фото | Блюда из рыбы и морепродуктов ФИЛЕ МИНТАЯ С ЛИМОНОМ В ДУХОВКЕ](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/01/recept-30204-1240x827.jpg)
![Филе минтая в фольге в духовке Запеченное филе минтая в фольге](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/09/File-mintaja-v-duhovke-samyj-vkusnyj-recept-1-500x333.jpg)
![Минтай в духовке - 10 самых вкусных рецептов с пошаговыми фото Минтай с овощами в духовке](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/01/baked-pollock-e1548403604535.jpg)
Главная Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы Запеченное филе минтая в фольге. Запеченное в духовке в фольге филе минтая готовить очень просто: для этого необходимо только смазать филе специями, выложить в фольгу и запечь. Как правильно это сделать, смотрите в видео. Камбала в духовке на овощной подушке.
![Минтай в сметане, запеченный в фольге рецепт с фото пошагово - don-granit.ru Рецепт приготовления филе минтая в духовке:](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/11/resize-1.jpg)
![Филе минтая в духовке - простой рецепт | Чудо-Повар Приготовление](https://i.ytimg.com/vi/JOB1xhkjHno/maxresdefault.jpg)
![Минтай с овощами в духовке, пошаговый рецепт с фото на ккал Филе минтая в духовке](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/10287/image_large_789160e8dd6a2f20f25874284_25874284.jpg)
![ФИЛЕ МИНТАЯ С ЛИМОНОМ В ДУХОВКЕ - рецепт с фотографиями - Patee. Рецепты Пошаговый рецепт приготовления филе минтая с луком в духовке](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/09/File-mintaja-v-duhovke-samyj-vkusnyj-recept-500х350.jpg.jpg)
![Минтай с картошкой, запеченный в духовке](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/cat/u-43aeba9d8015c3d33b86430d33c2c20e.jpg)
![Оставить отзыв](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/237/big_236220.jpg)
![Список ингредиентов](https://img.iamcook.ru/2019/upl/recipes/cat/u-cb13a5fab94a71b66a72815755c0e1d1.jpg)
![ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/CWddtxjb6Vo/maxresdefault.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления](https://i.ytimg.com/vi/QfZreYwgRQA/maxresdefault.jpg)
![Минтай в духовке – рецепты с фото (пошагово)](https://static1-repo.aif.ru/1/59/1966095/c6fd42c70118f1cb0c06298217add758.jpg)
Минтай в сметане, запеченный в фольге
Обычно рыбу в панировке жарят на сковороде, однако это слишком много жира для нежного белого мяса. Но даже в таком виде ее можно запечь, хоть тут и есть некоторые нюансы. Дальше в рецепте я подробно расскажу, как это сделать и на что нужно обратить внимание! Диетическое блюдо может быть очень вкусным. В качестве доказательства рассказываю рецепт запеченного филе минтая. Это восхитительно во всех планах: просто, быстро, полезно и минимум калорий.
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2019/01/pollock--e1548403893861.jpg)
![](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/3_1523683367_c0e36.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintayovoshvruk/09.jpg)
![](https://lafoy.ru/photo_l/foto-2046-0.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/401/big_400981.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/mintaylukpodushk/05.jpg)