Йога-открытие
Занятия йогой стимулируют переосмыслить все привычки и принципы, учат контролировать эмоции, обрести душевную гармонию. Правильное выполнение асан будет помогать этому, улучшит здоровье и подкорректирует осанку. Для этого необходимо заниматься в классе под руководством преподавателя. Но если у вас временно нет такой возможности, советуем обратить внимание на важные моменты.
Ищете несложную, но полезную для здоровья физическую нагрузку, которую можно практиковать дома с минимумом рисков? Устали от болей в спине, недосыпа и ощущения разбитости, поэтому никаких сил задорно танцевать на зумбе или бегать по дорожке? Присмотритесь к йоге, которая становится всё популярнее и в мире, и в России. Занятие, не бьющее по карману и очень полезное.
- Йога для начинающих в домашних условиях
- Йога для Начинающих, Похудения Уроки йоги и медитации - Yogashkola. Для всех info.
- Пользуясь сайтом вы принимаете Условия пользования сайтом.
- Курс ведут преподаватели, сертифицированные в Институте йоги — Пуна, Индия.
Йога Айенгара известна во всем мире как самое безопасное направление, доступное для людей с любой физической подготовкой и дающее путь к развитию на долгие годы. Начать заниматься йогой никогда не поздно. Йога подходит для любого возраста.
