Диетические блюда
Многие люди не придают большого значения тому, что они едят, потому что им кажется, будто питаться правильно — это сложно, дорого и невкусно. Но в действительности низкокалорийные блюда здорового питания, следуя простым советам рецепта, вы сможете приготовить не только вкусно, но и недорого. Все проще, чем можно представить. В основе большинства диетических рецептов здорового питания обычные ингредиенты и привычный набор продуктов — крупы, разные виды овощей, зелень, сезонные фрукты, растительные масла, диетические сорта мяса и морская рыба, легкие супы, а также каши на завтрак.
Чтобы ускорить похудение, не нужно голодать! Никакого волшебства, просто в нашей самой низкокалорийной линейке питания Super Fit ккал повышенное содержание белка для быстрого и эффективного похудения. Для тех, кто поставил цель сбросить вес комфортно для организма, без стресса и активных занятий спортом. Программа питания подходит для людей, активно занимающихся спортом.
Иногда нелишне вспомнить о диетических блюдах: кому-то после обильных праздничных застолий, кому-то - в преддверии пляжного отпуска, а порой просто, чтобы почувствовать себя немного «легче». Почти любой рецепт можно преобразовать таким образом, чтобы он стал рецептом диетического блюда. Первое, что нужно сделать - заменить агрессивный способ приготовления щадящим: отвариванием в жидкости или на пару, запеканием, приготовлением в рукаве или в вакууме.
