![Почему вес меняется в течение суток Колебания веса - что считать нормой, а с чем надо бороться?](https://vivasport.ru/assets/images/news/12660/measuring-feet-1-1000x500.webp)
8 причин, по которым вес тела день ото дня может немного увеличиваться или уменьшаться
Набрать лишние килограммы за одну ночь практически невозможно, однако нередко весы говорят об обратном. У вас бывали моменты, когда цифра резко увеличивалась меньше, чем за сутки? Если да, то нет повода переживать. Такие колебания в течение дня совершенно нормальны. Но и их можно избежать, если определить, какие факторы на это влияют. Разбираемся вместе с нутрициологом Андреем Семешовым.
![Почему объемы уходят, а вес стоит на месте? Когда и как правильно взвешиваться, чтобы узнать свой точный вес](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/189/1894396/don.jpg)
![Почему ваш вес меняется в течение дня? | MedAboutMe Что такое аномалии веса и как на них повлиять?](https://stavmvl.ru/blog/wp-content/uploads/pochemu-ves-kazhdij-den-raznij-okh4x6gt.webp)
![Почему растет вес: неочевидные причины набора веса и что с этим делать Объемы уходят, а вес стоит](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2015/02/kak-sdelat-taliu-uzkoj-2.jpg)
![Как ежедневные взвешнивания влияют на психику Почему скачет вес в течение дня: 5 самых распространенных причин](https://static.tildacdn.com/tild3439-3437-4537-a433-393530653465/photo_2022-11-17_11-.jpg)
![Ответы don-granit.ru: Насколько меняется вес тела в течение дня? Почему «гуляет» вес](https://teledoctor24.ru/upload/iblock/397/n8v3ohbbrum66bo1mszbvc81qxk2bcj9/306.png)
![Почему вес постоянно меняется в течение дня и как понять, сколько ты на самом деле весишь 11 причин, почему ваш вес меняется в течение дня](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/74c/74caad98b380d5abc5e5fceaa9182288_ce_1058x705x22x190.jpg)
![Почему весы показывают разный вес. Как правильно взвешиваться? «Ничего не ем, а вес растет»: 9 неочевидных причин появления лишних килограммов](https://ru-gps.ru/upload/medialibrary/818/81870cb6610c82cf965d3e98759c8047.jpg)
![Как узнать точный вес, когда нужно взвешиваться, как правильно взвешиваться - Чемпионат Почему мы набираем вес за одну ночь? Откуда берутся лишние килограммы с утра?](https://levgon.ru/wp-content/uploads/2022/03/метео-чувствительность.jpg)
![Колебания веса - что считать нормой, а с чем надо бороться? | Начинающий спортсмен | Дзен](https://qpicture.ru/images/2022/06/26/srs.jpg)
![8 причин, по которым вес тела день ото дня может немного увеличиваться или уменьшаться](https://img.championat.com/c/900x900/news/big/p/x/pochemu-ne-snizhaetsya-ves_16276539241592543204.jpg)
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/c22/c22732425ac8510e621ed1fed405d3e2_ce_2000x1333x0x1.jpg)
![](https://cs.kiozk.ru/assets/article/ixy/ajj/cwo/uazrocbmctyq5ywg7apkqui/logo-800-520.jpg?v=2)
Взрослый человек состоит из 7 октиллионов атомов это цифра с 27 нулями. В его теле достаточно железа, чтобы выковать металлический гвоздь и углерода, чтобы сделать карандашей. Достаточно жира, чтобы сварить 7 кусков мыла и фосфора, чтобы сделать спичечных головок. При этом тело — величина переменная. Не удивительно, что его масса меняется в течение дня!
![Стоит ли беспокоиться, если вы теряете объемы, но не вес?](https://perm.a2med.ru/assets/components/phpthumbof/cache/9884ba60a9531a05e9c8943ec38ba49b.291924293378affa08d420bc1b63eaeb.jpg)
![Что такое весовые аномалии](https://img.championat.com/s/735x490/news/big/c/a/pochemu-my-nabiraem-ves-za-odnu-noch_1611931042988745641.jpg)
![Как проверить напольные весы на точность?](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2018/02/uveli4ivaetsya-ves-posle-trenirovki-2.jpg)
![Электронный научно-популярный журнал «Magellan»](https://storage.yandexcloud.net/wr4img/474475_i_100.png)
![В какое время нужно взвешиваться: утром или вечером?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/weight-loss-13-02.icaafzvyma3t..jpg)
![Почему вес меняется в течение дня: самые распространенные причины](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/f2e/f2ea54ab463deb0dd6969ccbb98fc4ed_fitted_1332x0.jpg)
![1. Вы обезвожены](https://vivasport.ru/assets/images/news/12660/weight-loss-composition-with-healthy-food.webp)
![Сколько раз и когда взвешиваться](https://tverigrad.ru/wp-content/uploads/2023/12/photo_2023-12-22_17-22-57-768x512.png)
Please correct e-mail address. Please correct phone number. Please enter letter, number or punctuation symbols. Программы похудения Курс похудения после 30 Курс похудения после 40 Курс похудения после 50 Интенсив "Жиросжигающий" Интенсив "Как накачать ягодицы" Интенсив "Антицеллюлитный" Интенсив "Талия и плоский живот". Консультация нутрициолога Персональный план питания Гайд "Как побороть тягу к сладкому" Бесплатная программа питания.
![](https://goodlooker.ru/wp-content/uploads/2016/05/pochemu-uvelichivaetsya-ves-pri-pohudenii-1.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/08/Pochemu-ves-perestal-snizhatsya-i-kak-snova-nachat-xudet_1533240308.jpg)
![](https://organicwoman.ru/wp-content/uploads/2016/01/Depositphotos_10836197_m-2015-870x600.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/23/12/5c/23125c65b946663d6fff917125afeba8/728x485_1_739945b462fd7139a4472c52077ef077@2121x1414_0xac120003_1313914881639044377.jpeg)
![](https://f.stolichki.ru/s/media/articles/dfe981210189f80d00e6834184387969.jpg)
![](https://herbalife.ru/upload/iblock/4c7/k79pgf698yiptcomdomfa7et489ving8/QH4A5890.jpg)