Но все что связано со мной не играет роли - Почему я не высыпаюсь? - Здоровая Россия

Что будет, если отказаться от сахара на день, что происходит с организмом, если не есть сахар

Основатель «Островка» и TokBox Сергей Фаге о том, как доскональное изучение жизненных показателей помогло ему стать здоровее и счастливее. Сергей доработал её на русском языке эксклюзивно для vc. Я гендиректор технологической компании. Мне хотелось стать более энергичным, здоровым, счастливым, уверенным, волевым и умным, улучшить настроение и концентрацию, а также продлить свою жизнь.

Я взрослый ребенок алкоголиков и учусь строить здоровые отношения с собой

Меня зовут Маша, мне 29, и я взрослая дочь алкоголиков. Сейчас я наконец умею говорить о себе эти слова. Раньше я боялась рассказывать об этом даже близким друзьям, но сейчас научилась принимать этот факт и не стыдиться его. Много лет я потратила на попытки спасти мать и на отыгрывание в отношениях с молодыми людьми того же сценария, что и с родителями. Расскажу, что помогло мне прервать этот порочный круг и начать спасать не других, а себя. У меня на книжной полке стоит фотография.

Нутрициолог Зубарева: что можно и даже нужно есть перед сном, чтобы высыпаться

Цифровое просвещение. Сон - это здоровье, умный подход айтишника. Часть 2. Ограничить свое экранное время и побороть бессонницу - знакомо?

Чем вреден сахар?
Как мои родители стали зависимыми
Как я пыталась спасти родителей
Что произойдёт с организмом, если отказаться от сахара?

Похудение с Залиной Вартанян. Почему проспав все 8 часов, не высыпаешься? Доброго времени суток! Выглядит странно, но не все знают о важности сна в жизни человека. Хронический недостаток сна ведёт к расстройству всех систем организма, в первую очередь, страдает гормональная система, а затем по цепочке всё остальное.

Похожие статьи