Диетолог рассказала, как правильно есть картофель
Сайт функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации. Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Самый популярный вид гарнира в России — картофель. Правда, многие наши соотечественники едят этот продукт, испытывая при этом угрызения совести.
Картофель относится к категории крахмалистых продуктов, как макароны, хлеб и некоторые крупы. Овощ содержит быстрые углеводы — они медленнее расщепляются, а глюкоза, которую они дают, моментально усваивается организмом. Для здоровья это не очень полезно, объяснил врач.
Рассказываем, полезен ли этот овощ и как его правильно есть. Картофель — поистине уникальный продукт. Его можно жарить, запекать, варить, готовить в мундире, делать картофельное пюре и суп В общем, способов приготовления хоть отбавляй. А полезна ли вообще картошка? Насколько часто и много ее можно есть?
Похожие статьи
- Как приготовить запеканку из кабачка и баклажана - Запеканка из кабачков и баклажанов - пошаговый ре
- Лестница для подвала гаража своими руками - Лестница из металла в погреб гаража: видео своими руками
- Прихожая ремонт и дизайн - Ремонт квартир качественно и недорого, срочный ремонт, дизайн
- Пирог с фаршем дрожжевое тесто рецепт