4 диетических рецепта любимой выпечки при похудении
Если человек придерживается правил здорового питания, то это не значит, что ему совсем нельзя никакой выпечки. Конечно же можно! Просто нужно придерживаться нескольких рекомендация и выпечка будет здоровой, без вреда для организма! Например, не используйте в выпечке жирные сливки или сметану, сливочное масло, кладите меньше сахара, замените привычную пшеничную муку на цельнозерновую или даже ржаную. Всегда старайтесь чуть понизить жирность готовой выпечки.
Здравствуйте, дорогие читатели. Тем, кто следит за своей фигурой не обязательно отказываться от сладкого. Потому что наши рецепты диетической выпечки позволят наслаждаться вкусом и терять килограммы одновременно. В магазинных десертах присутствует огромное количество сахара, масла, муки и других добавок, которые сразу откладываются в жир.
Перейти к контенту. Яблочные оладьи Хочу предложить Вам очень необычный и быстрый рецепт завтрака. Готовится всего из 3-х ингредиентов. Ингредиенты: Мука из отрубей , Яблоко , Яйцо. Наполеон в стаканчике Многие любят торт наполеон, его нежный и приятный вкус.
