Тяжелая атлетика не самый популярный спорт среди детей. Родители опасаются отдавать ребенка в этот спорт, считая, что занятия пагубно отразятся на здоровье подростка, но многие из этих страхов — это просто мифы, не подтвержденные официальной медициной.
Аллея спортивной славы
Тяжелая атлетика — это олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в выполнении упражнений по поднятию штанги над головой. В современную тяжелую атлетику входят два упражнения: толчок и рывок. В рывке штанга перемещается с пола в положение над головой единым движением. Тяжёлая атлетика одинаково полезна женщинам, мужчинам, и детям, - но при соблюдении техники безопасности и под наблюдением хорошего тренера. Тяжёлая атлетика делает акцент на скоростно-силовых качествах, тренирует не только способность мышц произвести силу, но и сделать это максимально быстро и точно. Как и любой силовой тренинг, тяжёлая атлетика укрепляет не только мышцы, но и кости, что снижает риск переломов и трещин.
На очередном заседании исполком Международного олимпийского комитета МОК утвердил 28 видов спорта, которые вошли в первоначальную спортивную программу летних Олимпийских игр года в Лос-Анджелесе. Среди тех видов, которые не попали в программу Игр, — бокс, современное пятиборье и тяжелая атлетика. Журналист «Реального времени» Джаудат Абдуллин в своей авторской колонке разбирается в причинах такого решения. На заседании исполкома МОК были определены 28 видов спорта, которые вошли в программу Игр в Лос-Анджелесе, и среди них нет тяжелой атлетики спортсмены соревновались с первой Олимпиады года , бокса с года и современного пятиборья с го. Строго говоря, у этих видов спорта еще есть шанс попасть в олимпийскую программу, поскольку американцы могут вернуть бокс, и, скорее всего, сделают это. Олимпиада года в Сент-Луисе была первой, где соревновались боксеры, американцы имеют огромные олимпийские традиции Мохамед Али, Рэй Леонард, Рой Джонс , но тяжелая атлетика и современное пятиборье реально под угрозой.
В основе этого силового вида спорта лежит выполнение упражнений по поднятию тяжестей. Соревнования по тяжёлой атлетике включают в себя два упражнения — рывок и толчок. Оба достаточно сложны с точки зрения техники и требуют скоростно-силовых навыков, ведь поднятие тяжести рывком над головой считается самой тяжёлой траекторией подъёма, доступной человеку.
Похожие статьи
- Що таке дизайн і види дизайну - АРТ-ДИЗАЙИРЕ ДИЗАЙНА - design-union-ru теория
- Тюнинг снегохода буран своим руками - Лепестковые клапана для снегохода Буран с двигателем
- Оптитрон панель приборов - Pandora Studio ВКонтакте
- С чем носить шляпы летом - С чем носить фетровую шляпу или что носить с фетровой шляпой Каблучок. ру