Что делать если после снотворного не можешь уснуть

Пустырник, мелатонин или снотворное? Какие лекарства действительно помогают наладить сон

Один из важнейших тестов в лабораторной диагностике заболеван Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач.

Опасности применения снотворных препаратов при нарушениях сна. Полуэктов М.Г.

Мы переносимся в не очень известную для нас, мне кажется, область, но очень интересную: неврология. Полуэктов Михаил Гурьевич расскажет об опасностях применения снотворных препаратов при нарушениях сна. Сегодня мы поговорим об одной из самых больших проблем в российской сомнологии — это проблема злоупотребления снотворными препаратами. Что это влечет за собой? В свое время на международной конференции мы представляли данные, где попытались проанализировать частоту обращения за специализированной помощью в сомнологические центры, в центры, где занимаются нарушениями сна, пациентов с разными диагнозами. И вот оказалось, что на первом месте, больше половины обращений было связано с так называемой вторичной инсомнией — вторичной бессонницей.

8 способов уснуть при бессоннице
Как уснуть без снотворных: техники, проверенные наукой и опытом
Снотворное
Как быстро уснуть: эффективные методы для быстрого засыпания
Бессонница: почему мы не можем заснуть?
Как быстро уснуть: практические советы для тех, кому надоело считать овец
Бессонница: 6 главных причин и как с ней бороться
Кратковременный беспокойный сон
Сон и его отсутствие

Ссылки для упрощенного доступа Вернуться к основному содержанию Вернутся к главной навигации Вернутся к поиску. Проекты Кино. Реалии Север.

Форма поиска
Ссылки для упрощенного доступа
Как бороться с бессонницей?
Как питание влияет на сон?
Считать четные или нечетные числа
Классификация нарушений сна
Как вместить сон в свой график
Что такое бессонница и откуда она берется?
Доходный бизнес
Из-за чего может появиться бессонница?
Исключить видео и игры перед сном
Причины бессонницы
Содержание:
Надеть носки
Проветрить и понизить температуру

Нарушение сна — это достаточно распространенная проблема. Данный показатель среди пожилых людей еще более высокий. Нарушение сна можно встретить в любом возрасте, при этом каждая возрастная категория имеет свои нарушения. Бывают нарушения сна, начинающиеся в детском возрасте и не покидающие человека всю его жизнь, к примеру, нарколепсия. Нарушение сна может быть первичным, которое не связано с патологией органов либо вторичным, возникающее в результате других болезней.

Как заснуть без снотворного? Надо победить себя

Похожие статьи